人体的激素能够分泌是由于人体有很多内分泌腺体，这些腺体若是发生了什么疾病或者有什么问题的话，就容易导致女性出现一些如多毛、头发变白、皮肤粗糙暗淡的现象，影响女性的花容月貌。

　　那么，女性内分泌失调和哪些因素有关?对此苏州东吴妇科医院索晓萍专家做了以下介绍。

　　一、乱用化妆品：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品无济于事就罢了，皮肤问题却更加严重了，外部也会影响内部，疾病一般注重调理内部，但很多人由于内分泌失调长痘痘、色斑、黄褐斑就。更多不懂？点击此处，咨询专家吧  

　　二、脾气不好：仔细观察就知道了，一些脸色差的人，内分泌失调，就是因为他们脾气暴躁，更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这都是因为女性内分泌失调导致的。点击此处，直接咨询专家吧>>>>

　　三、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也是内分泌失调的原因，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　四、乱补：一旦身体出现什么状况，很多人就想通过补充来达到。乱补高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡也是内分泌失调的原因。更多不懂？点击此处，咨询专家吧  

　　针对女性内分泌失调，苏州东吴妇科医院专家介绍TDS内分泌平衡疗法：

　　1、卵泡期。以补血养阴为主，同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物。促使卵泡发育成熟。

　　2、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物，以促发排卵。点击此处，直接咨询专家吧>>>>

　　3、黄体期。此期阴阳并补，而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。

　　针对以上内分泌失调的原因，女性朋友在生活中该怎么学会调节?

　　1、良好睡眠：如果每天可以 8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量 在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于较佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。需要帮助？点击咨询在线专家  

　　2、减轻压力：处于紧许状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。

　　3、合理饮水：水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅，你应该喝64盎司水)，尽量少饮用咖啡型饮料，咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。更多不懂？点击此处，咨询专家吧  

　　4、适当运动：运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的较大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。需要帮助？点击咨询在线专家  

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　　妇科专家介绍，女性内分泌出现问题的时候就会出现一系列的身体问题，这在很大程度上会给患者健康带来严重的影响，就内分泌问题，一定要重视起来。尤其是中年女性朋友，就内分泌问题一定要有足够的保健意识，极好能够做到定期检查，避免危害健康的事情发生。

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