导读：2014新年新气象，为了讨个好彩头，很多年轻人都喜欢在春节赶着结婚。但是我们要不得不提的是，春节要忙着拜年，聚会，加之对婚礼的操劳，身体容易过度疲惫，此时若抵抗力低下，更容易被疾病盯上。女性在新婚期一定要注意自己的健康问题，尤其是腹部跟私处。

　　做好腹部保暖更“幸”孕

　　寒冷的天气也抵挡不住穿婚纱的热情。但须知，女性的的生殖系统喜温怕冷，若是穿着太单薄受凉，会感受寒邪，导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。尤其是月经期间，盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，导致或加重痛经的病症。

　　此外，中医有言，“暖宫孕子”，子宫、盆腔气血通常，炎症消除，才能顺利怀上宝宝。健康、“幸孕”的小肚子应该是暖暖、软软的。

　　注意性生活卫生

　　适度的性生活是给私处极好的SPA，但过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　房事前后，男女双方都应该做到勤清洗。清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，不应提倡，更不应用肥皂洗。因为经常用肥皂或碱性药水洗会改变外阴有自净作用的酸性环境，反而容易使细菌侵入，造成尿路感染。女性在每次性生活后要养成排尿的习惯，将尿道的细菌冲洗出来，减少蜜月病的发生。需要特别指出的是在月经期不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。

　　男性更要注意个人卫生。男性如果包皮过长或包茎，会影响正常的夫妻生活，尤其是男人的包皮是藏污纳垢之所，如不清洗会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。

　　若包皮不断有分泌物积聚成包皮垢，可导致阴茎炎，阴茎因包皮垢长期刺激而诱发阴茎癌，包皮垢亦可诱发女性生殖道病变。那么男性朋友应该注意这些个人卫生，不能因为你的原因让你的新娘一起受罪!

　　专家揭秘：春节怎么喝酒不伤身

　　宴会上喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样既能喝酒联络感情又能不伤身呢?

　　1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

　　2、B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;

　　3、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时极好加冰块;

　　4、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇，酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

　　5、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

　　7、多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

　　8、不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱涨感，所以喝完酒后就不想再吃饭了，其实这是非常有害的。科学研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足量的碳水化合物，可以减少乙醇性脂肪肝的发生。在正常情况下，饮入的酒经过胃肠道吸收后，在肝脏中经乙醇脱氢酶的作用转变为乙醛，而后生成乙酸，最后分解成 二氧化碳和水排除体外。在大量饮酒时，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基，导致人体内氧化和抗氧化平衡的失调。此时如果还能够多 吃蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E、微量元素哂等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。

　　春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

　　此外，喝酒的时间也极好放在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午时活性降低，晚上活性增加。因此，中午时喝酒乙醇不容易被代谢排掉，此时喝酒比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。另外还需要注意的是，早上空腹饮酒极容易造成胃黏膜的损害。