在女性备孕前期，为了宝宝能够健康的成长和发育，男女双方必须了解一些孕前的注意事项，大家可要仔细的观察一下啊，看看哪些是你们必须要注意的。

　　1、夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查

 

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　　2、要做好充分的心理准备

　　3、要养成良好的生活习惯、早睡早起

　　4、不能随便服用药物

　　5、千万不能挑食和偏食

　　6、男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下(算是为宝宝负责)

　　7、大量的补充叶酸，有利于宝宝的发育

　　8、钙的补充也是必不可少的

　　9、有慢性疾病的人群暂时缓缓，以及有害物质的职业人群

　　10、女性一定要注意自己的私处卫生

　　11、男性最好不穿紧身裤

　　友情提示：

　　孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查， 包括夫妻双方。

　　孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

　　苏州东吴中西医结合医院孕育专家索晓萍称，“20年前，我国育龄人群中，不孕不育率仅为3%。而现在，我国的育龄人群中不孕不育率攀升至12.5%到15%，接近发达国家15%至20%的比率。”随着强制婚检的取消，婴儿出生缺陷也在逐年上升。针对众多不孕不育患者和日益严峻的新生儿缺陷的问题，专家建议要做到，早发现，早治疗，可避免盲目治疗和延误病情导致终身遗憾。

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