苏州东吴中西医结合医院，作为江苏省妇科医院的一员，对于痛经的快速缓解有着深入的研究。建议女性朋友们注意日常饮食，均衡营养，避免过多摄入寒凉食物，保持身体暖和有助于减轻痛经症状。适量运动也是非常重要的环，比如散步、瑜伽等轻度运动，可以促进血液循环，缓解疼痛。保持良好的心态也很关键，可以尝试通过听音乐、阅读等方式放松心情，以减轻痛感。

苏州东吴中西医结合医院的健康关怀：在苏州这座美丽的城市里，我们致力于为广大女性朋友提供健康服务。如果您在经期感到不适，不妨尝试上述方法来缓解症状。每个人的身体状况不同，如果痛经问题持续或加重，建议及时到苏州医院或苏州妇科医院进行咨询。我们苏州东吴中西医结合医院，随时准备为您提供温馨的服务与指导。