苏州正规看不孕不育的医院。在线预约来苏州东吴医院进行治疗。不孕不育症的患者在治疗过程中，需要通过采用特定的养生措施来提高自身免疫力、改善身体状态，帮助医学治疗更有效。以下介绍几种有效的养生措施。

　　不孕不育患者的养生措施

　　饮食养生

　　饮食调理是提高生育能力的重要措施之一。建议不孕不育患者注意保持正常的体重，并均衡地摄入各种营养物质，如蛋白质、铁和叶酸等。同时增加新鲜蔬菜、水果及全谷类食品的摄入量，避免摄取高糖、高油、刺激性食品。此外，女性还应该在特定周期内适当增加营养素摄入量，以促进排卵。

　　合理运动

　　适量的运动可以帮助患者增强免疫力，减轻压力，促进身体健康。对于女性来说，建议进行低强度的运动方式，如快走、慢跑、瑜伽等。而男性则应该避免太紧身的裤子、热水浴，减少使用电脑的时间，以避免影响精子生产和质量。

　　维护心理健康

　　压力是许多不孕不育患者面临的普遍问题，而压力也会严重影响身体的免疫力，并加剧疾病进程。建议患者采取积极的态度，保持放松和稳定的心态。适当地进行休息和娱乐活动，与朋友家人交流等等，都可以缓解压力，帮助维护心理健康。

　　按摩调理

　　按摩不仅可以缓解身体疲劳、促进血液循环和神经系统平衡，还可以通过调节内分泌系统，促进生殖器官的功能。建议患者在专业推拿技师的指导下进行按摩治疗，或学会自我按摩技巧。

　　针对不孕不育患者的养生措施还包括适量的晒太阳、规律作息、保持良好的卫生等等。但这些措施仅作为辅助方法，不能完全替代正规医学诊疗。因此在调理过程中，患者还应积极治疗，并与医生配合，共同协作达到更好的疗效。

　　总之，不孕不育是一个需要综合治疗的问题，包括改善生活方式、营养饮食、适度运动等等，都对提高生育能力有帮助。患者需要坚持持久地进行养生措施，并在专业医师的指导下进行调理。通过长期不懈的努力和治疗，才能够迎来美好的生命开始。